美容整体とは？

こんにちは☀️

パーソナルトレーナーのKENICHIです！

最近の風の強さは異常ですね🌪️

寒さと相まって早く、暖かい季節が恋しいです。。

さて、本日は「美容整体」について簡単にお話せて頂きます💡

私のパーソナルトレーニングであつかう美容整体とは、

骨盤の歪みや姿勢を改善することで全身すらっと整ったボディラインを手に入れるためにストレッチや手技での施術を施します！

体の「見え方」を美しくすることを目的とします👀

「体重は平均だが太って見える」

「痩せて上半身はスッキリしたけど足回りはまだ…」

という方は、姿勢や骨盤の改善だけで大きく印象が変わります💦

筋力トレーニングだけでは無く、骨盤の向き、筋肉の柔軟性、筋肉の張りの解消で美スタイルを手に入れる事が可能です！

また、身体の機能改善

（肩・首こり、腰痛、巻き肩&猫背等）

にも効果的です🙋

暖かくなる季節に向けて、美容整体と筋力トレーニングを掛け合わせてパーソナルトレーニングしてみませんか？